Archív pre Marec, 2012

Ako posilniť imunitný systém

Ste stále dookola chorí a len čo sa spamätáte z jednej choroby, už na vás sedí ďalšia? Máte pocit, že sa na vás lepia bacily ako včely na med? V tom prípade treba konať! Oslabený imunitný systém nie je žiadna sranda a ak chcete mať pokoj od neustáleho smrkania a kašľania, čítajte ďalej! Prinášame vám [...]

29. Marec 2012 o 15:22 Lenka Vojtašáková · Link · Komentuj
Tagy: ,

Cítite sa slabí a bez energie? Nepodceňujte to!

Máte pocit únavy a bolí vás celé telo aj keď na to nie je žiadny dôvod? Pripadáte si bez energie a pritom ste ani neprekonali nejaké ochorenie či nevykonávali žiadnu náročnú činnosť? V tom prípade zbystrite pozornosť! Ukázalo sa, že okrem únavového syndrómu existuje ešte jedno ochorenie podobného typu so strašidelným názvom fibromyalgia. Ak vás [...]

29. Marec 2012 o 14:43 Lenka Vojtašáková · Link · Komentuj
Tagy: 

Zabráňte osteoporóze preniknúť do vašich kostí!

Zdá sa vám, že v poslednom období ste mali akosi priveľa zlomením? Možno to nič neznamená a je to len zhoda okolností. No je tu aj možnosť, že pôjde o niečo vážnejšie a krehkosť kostí môže byť varovaním, že niečo nie je v poriadku. Osteoporóza je reumatickým ochorením, ktoré sa objavuje pomaly a bez viditeľných [...]

29. Marec 2012 o 12:37 Lenka Vojtašáková · Link · Komentuj
Tagy: 

Dôchodcovia sa dočkajú kúpeľných pobytov až v apríli

Penzisti sa aj tento rok môžu tešiť na kúpeľné pobyty, ktoré budú čiastočne dotované aj štátom. Minulý rok im túto dotáciu poskytla Konfederácia odborových zväzov v spolupráci s Jednotou dôchodcov. Ani tento rok to nebude inak. Výška dotácie na jeden pobyt sa takisto nemení. Dôchodcovia tak budú môcť ísť rekreovať a relaxovať do kúpeľov o [...]

29. Marec 2012 o 10:53 Lenka Vojtašáková · Link · Komentuj
Tagy: ,

Čaro dokonalého relaxu sa skrýva vo wellnesse

Máte neustále pocit únavy a zlej nálady? Premáha vás stres a ani doma si už nemôžete oddýchnuť? Tak práve teraz je ten správny čas zájsť si na relaxačný alebo wellness pobyt, ktorý vás zbaví všetkých problémov a vrátite sa z neho s úsmevom na tvári a plní novej energie. Personál kúpeľných a wellness zariadení sa [...]

28. Marec 2012 o 10:00 Lenka Vojtašáková · Link · Komentuj
Tagy: , ,

Prvý ročník Yoga&Dance Spring Festival v Ostrave

Máte radi jogu? Chceli by ste vyskúšať aj iné štýly ako ste cvičili doteraz? Alebo patríte skôr k priaznivcom dynamickejšieho tanečného športu? V tom prípade neváhajte a príďte na Yoga&Dance Spring Festival, ktorý bude mať tento rok premiéru v Ostrave! Bude sa konať od 30.3 až 1.4.2012, takže si môžete užiť celý víkend zaujímavých športových [...]

28. Marec 2012 o 8:26 Lenka Vojtašáková · Link · Komentuj
Tagy: , , ,

Ako na reumatické ochorenia

Reuma je označenie pre skupinu rôznych ochorení, ktoré postihujú systém pohybového ústrojenstva, teda kĺby, svaly, šľachy a mäkké tkanivá. Pre zmiernenie príznakov je odporúčané dodržiavať správnu životosprávu, mierny pohyb a absolvovať kúpeľnú liečbu. Najvážnejšie prípady sú, keď reuma zasiahne kĺby nosiace hmotnosť, teda bedrá alebo kolená. Vtedy vedia veľmi znepríjemniť život.

27. Marec 2012 o 10:51 Lenka Vojtašáková · Link · Komentuj
Tagy: ,

Chôdza trochu inak – Nordic walking

Nordic walking môžeme voľne preložiť ako “Severská chôdza”. Prvýkrát bol ako samostatný šport predvedený vo Fínsku na jar v roku 1997. Už vtedy bolo dokázané, že tento jednoduchý šport veľmi priaznivo vplýva na srdcovo-cievny systém a viditeľne posilňuje a podporuje vitalitu celého tela. Od tej doby sa rozšíril cez ďalšie škandinávske krajiny do západnej aj [...]

27. Marec 2012 o 9:34 Lenka Vojtašáková · Link · Komentuj
Tagy: 

Marec v Rakúsku: ideálny čas na jarnú dovolenku

Konečne je tu čas, kedy sa príroda prebúdza a začína kvitnúť. K tomuto obdobiu neodmysliteľne patria aj jarné sviatky. Poznať rakúske veľkonočné zvyky a tradície na vlastnej koži je pre mnohých zážitok na celý život. Tí, ktorí radi relaxujú určite využijú Alpský wellness. Rakúske hory a doliny toho ponúkajú naozaj veľa. Čarovná príroda je tým [...]

27. Marec 2012 o 8:24 Lenka Vojtašáková · Link · Komentuj
Tagy: ,

Schudnite pomocou tlakových zábalov!

Je tu ďalšia metóda chudnutia, pri ktorej nebudete námahu vyvíjať vy! Ak vás trápi nejaké to kilo navyše, vyskúšajte tlakové zábaly. Niektoré sľubujú úbytok až 15 cm na celom tele už po jednej hodine. Zábaly už teda nie sú určené len na skrášľovanie, ale aj na chudnutie. Takýto zábal je spojením relaxácie, skrášlenia pokožky a [...]

26. Marec 2012 o 13:02 Lenka Vojtašáková · Link · Komentuj
Tagy: , ,