Téma sauna
Sauna z Himalájí
Saunovanie je veľmi populárnym spôsobom ako sa zrelaxovať a zregenerovať svoj unavený organizmus. Sauna tiež slúži ako skvelý pomocník pri prevencii rôznym ochoreniam. No čo tak spojiť saunu so soľným prostredím? Soľ obsahuje významné minerálne a stopové prvky, ktoré pôsobia priaznivo hlavne na dýchacie cesty. Himalájska soľ má navyše úplnú prírodnú podstatu bez znečisťovania, pretože [...]
Termoterapia v kúpeľoch – keď teplo slúži zdraviu
Teplo sa na zmiernenie bolesti používa už od dávna. Prvé skúsenosti so slnkom vyhriatým pieskom a termálnych prameňov mali už prvotné národy. Ich liečebné účinky potom využívali aj naďalej. Neskôr sa zistili aj pozitívne efekty radiačnej energie otvoreného ohňa. No prvé cielené využitie tepla v liečbe bolo iba inštinktívne a náhodné. Pri správnej a postupnej [...]
Zastavte vírusy v saune!
Túžite po relaxe a zdraví? Chceli by ste si oddýchnuť bez stresu a zároveň spraviť niečo pre svoje telo? Spojte príjemné s užitočným a navštívte saunu. Vypoťte zo seba všetky škodlivé látky, toxíny a vírusy, pričom sa budete oddávať ničím nerušenému relaxu v horúcom prostredí. Ak raz navštívite saunu, obľúbite si ju natoľko, že ju zaradíte [...]
Ktorá sauna je pre vás tá najlepšia?
Máte namierené do sauny, ale neviete sa rozhodnúť, ktorý typ si zvoliť? Väčšina dobrých wellness centier či kúpeľov, má viac druhov sáun. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, aké účinky a vplyvy majú jednotlivé sauny. Tak teda ktorá – fínska, parná, suchá alebo infrasauna?
Tagy: procedúra, relax, sauna, wellness, wellness pobyty
8 krokov k správnemu saunovaniu
Chystáte sa do fínskej sauny prvýkrát? V tom prípade by ste určite mali venovať pozornosť nasledujúcim radám, ktoré pomôžu k maximálnemu účinku vášho saunovania. Sauny sú v tejto dobe veľmi populárne vďaka svojim priaznivým účinkom na látkovú výmenu a odstraňovaniu škodlivých látok z tela. O priaznivých efektoch sauny ste toho iste počuli veľa, tak prečo ju [...]
